佳佳从小就是一个衣来伸手 、饭来张口的孩子 ，父母对她疼爱有加 ，从来不让佳佳做任何家务，以致佳佳的自理能力非常差 。
一次 ，妈妈给佳佳带了一个熟鸡蛋去幼儿园 ，可是由于不会剥蛋壳，鸡蛋没吃成，佳佳又给带回家来了 。更让父母担忧的是 ，佳佳已经4岁了 ，可是连穿衣服 、脱衣服这种简单的事情都不会做，每次都得让父母来帮忙。在幼儿园里 ，佳佳经常因为生活自理能力差而遭到其他小朋友的嘲笑 。
从这个案例中 ，可以明显地看出，佳佳在家里过着衣来伸手、饭来张口的生活 ，父母百般溺爱 。所以 ，在她的字典里从来没有“自己的事情自己做 ”这句话，因为她的一切都被父母包办了 ，从而养成了她这种期待和依赖的心理状态。
这样的现象 ，在当今独生子女家庭中是非常普遍的。尽管现在的孩子大多天资聪颖，但却多半是生活和情感上的低能儿 ，原因就是依赖性太强 。他们有着一些共同的典型表现 ，如：不敢自己独自在家，非要有人陪伴才行；遇到困难不想自己解决，总依赖父母的帮忙；习惯于“衣来伸手 ，饭来张口 ” 。
对于这些依赖行为 ，父母需要区别对待。一般来说，孩子的依赖行为主要分为两大类：
1．任务上的依赖
所谓任务上的依赖 ，就是说当孩子在遇到一些任务 、一些事情 、一些困难的时候 ，首先想到的不是依靠自己的能力去解决问题，而是采取等、靠、要的方式 ，向家长或身边的其他人求助 。
即使孩子面临的事情非常小 ，举手之劳就可以完成，或者是完全可以通过自己动脑筋解决的事情 ，他们也表现出过分的依赖 ，这就是任务上的依赖 。
2．情感上的依赖
除了任务上的依赖，更多孩子所表现出的是情感上的依赖。它是指孩子渴望别人对自己表示友好的情感 ，如果别人对自己非常友善 ，他们的心情就会十分愉快，反之，就沮丧到极点 。这种情绪不稳定 、由别人对自己的情绪来决定自己心情的不正常心理 ，就是情感上的依赖 。
对于孩子情感上的依赖 ，一些父母对此不以为意，以为这种毛病看起来甚至有些可爱 ，带有撒娇的性质。但是 ，从孩子身心发展来看，它却后患无穷 ，需要父母及早帮助孩子克服 。
孩子依赖性强的毛病 ，从表面上看根源好像出在孩子身上，但其实却在家长身上 。所以 ，要想改变孩子的这种心理 ，父母必须首先从自身人手，帮助孩子解决问题：
1．让孩子感到自豪
为了让孩子摆脱严重的依赖症 ，父母首先要使孩子对自己有自豪感 ，让他对自己形成一个积极的自我评价．具有强烈的自信心。
2．在孩子面前“弱势”一点
孩子依赖性太强的原因有很多，比如家长十分溺爱等，但最主要的原因是父母太“强势 ” 。
父母应当明白 ，孩子的能力并不是非常全面的 ，因此他们需要锻炼和发展的机会 。如果父母什么都给孩子包办了，什么都替他想好了 ，他还动什么脑筋 ，他还能做什么？所以，如果父母越是越无所不能 ，那么孩子“无能 ”的概率就会大许多 ，因为他根本就没有锻炼和发展的机会。时间久了，孩子就不只是会出现依赖性太强的问题 ，这还会影响到孩子思维和动手能力的发展。
所以 ，即使父母的能力非常全面，最好也不要在孩子面前表现得太“强势” ，切忌事事替孩子包办 。有时假装“弱”一点 、“笨 ”一点 ，反而能激发孩子的潜能 。
3．让孩子经常自我反省
年幼的孩子做事情时必然会出现失误，所以，孩子们非常需要在失误之后有自我反省、自我觉悟的机会。
但是 ，现在不少父母都会对孩子过分地加以保护 ，常常在事先就把一切都为孩子们做好了，这就等于剥夺了孩子们自我反省 、自我觉悟的机会 。情况严重的时候 ，还会妨碍孩子们“自律性 ”的形成 。因此 ，父母应该放手让孩子独立去做一些他们想做的事情。在这一过程中，孩子们需要独立作出计划 ，并把它们付诸实际行动 ，同时这也是孩子们犯各种各样错误的宝贵机会 。通过这一过程，孩子们就会学会如何不再犯类似的错误 ，并逐渐变得明智起来 。
4．不要对孩子过分苛责
为了培养孩子们的自理能力 ，有的时候父母会有意识地让他们自己解决一些所面临的事情。一旦孩子对这些事情解决得不好，他们就会严厉地追究孩子的“责任” 。
然而 ，这种行为却并不见得就是好事 。在孩子还过于幼小或者还不具备自信心的情况下 ，就用这样的方式来“训练 ”他们，反而会使孩子丧失信心，最后变得依赖心理更强了。
正确的做法是 ，在孩子独立做事的时候 ，父母应适当地给孩子们提供一些帮助，使他们形成“我是个在每件事情上都能做得很好的乖孩子 ”这样的想法 。这样 ，孩子们就会非常自然地独自解决一些他们所面临的问题 ，并在这个过程中学会对自己负责 。
所以，千万不要小看孩子的能力 ，那些在必要时可以毫无负担地依靠父母的孩子们 ，以后反而会更加勇敢地离开父母的身边，依靠自己的力量和智慧 ，在这个世界上奋斗并生存下去。
如今的家庭结构 ，是4-2-1模式，家庭模式倒过来了。一群大人 、家长围着家里的小皇帝、小公主团团转 。爷爷奶奶们一口一个心肝宝贝的叫着 ，把孩子当祖宗供！孩子们衣来伸手 ，饭来张口的日子过惯了，这自理能力，也就堪忧了 。
孩子的生存力之门 ，是关着的门 ，不是打不开，钥匙就在家长手里 ，他们就是舍不得打开。
轩轩就是一个典型的例子 。轩轩家境很好 ，备受家人宠爱，特别是姥姥 ，姥姥疼爱他到什么程度呢？轩轩爱吃玉米 ，而且只吃 3厘米长的玉米段，长一点短一点都不行 。大家很奇怪他怎么会有这样的喜好。仔细一问才知道 ，每次轩轩吃玉米时 ，姥姥都要把玉米切成 3 厘米的小段 。吃习惯了！
这是在家里，他可能不会觉得有什么不妥 ，因为有很多人照顾他 。可一旦他走到外面 ，走进群体，那就一定会出现问题。
轩轩第一次参加群体活动的时候，与大家显得真是格格不入 。吃饭的时候 ，他就在那里干坐着 ，根本没有意识要自己去盛饭，自己去夹菜 ，幸亏老师了解情况 ，很细心地照顾他 。中午，天热了 ，尽管满头大汗 ，他也不会想到脱掉外套，还是在老师的提醒下 ，才脱了下来。训练中 ，他更是想方设法逃避，一遇到困难 ，扭头就跑 ，连挑战一下的勇气都没有 。
这就是家长不放手造成的结果，孩子的生存力被剥夺了 。可以想想看，生活中那样力所能及的小事他都做不了 ，更别说遇到更大的困难 ，或是让他承担更重的责任了！
那么，生存力如何才能旺盛呢？
要让孩子做到四个关键词：强壮 、自保自护 、活泼、自立。
如何做到？
一个字——“练”。其实就是让孩子有独自生活的能力 ，家长该放手时就放手 。
我们可以做的是 ，给孩子强壮的身体基础与自我保护的能力，让他有独立做主的机会 ，剩下的就是帮他设计经历 ，让他去行走江湖，认识大千世界 ，学会适应不同环境 ，能够如常生活 。
给他“选场 ” 、“造场 ”，让孩子到各种各样的环境场 、人场去 ，经历各种不同的角色。练多了 ，见多了，经历多了，再遇到什么事情 ，他才不会慌 ，不会乱，仍能如常生活 。当孩子拥有如此的生存力 ，我们家长怎么会担心他们的自理能力呢？怎么会不放心他们呢？
自理能力主要是指自己照顾自己的能力 ，它是每一个人生存的基本技能 。但是如今孩子成为一个家庭的中心，家中的父母、老人对孩子的照顾过度 ，使得孩子缺乏基本的生活自理能力。尤其在孩子进入幼儿园学习后 ，存在自己不会吃饭 、不会上厕所 、不会喝水等问题，什么事情都需要幼儿教师的帮助 ，这不仅对孩子未来的发展造成不利影响 ，同时也增加了幼儿教师工作量 。因此父母应该深刻地认识到，过度的照顾和保护自己的孩子 ，对于孩子未来的成长是百害而无一利的 。因此 探索 培养幼儿生活自理能力的有效措施是非常有必要的。
幼儿生活自理能力缺乏的原因
幼儿家庭原因
目前我国大多数家庭的爸爸妈妈都是独生子女 ，爸爸、妈妈、爷爷 、奶奶 、姥姥、姥爷六个大人围绕着一个孩子，孩子通常都过着饭来张口 、衣来伸手的生活，并不是说因为孩子太懒 ，自己不想动手 ，而是家里的大人根本就不给孩子提供自己动手的机会，他们愿意给孩子代劳 ，并从中获得一定的幸福感 ，感觉到自己是一直被需要的 。还有一些家长过度溺爱孩子，他们担心孩子在做事的过程中 ，万一发生什么意外或者遇到什么危险那就更加得不偿失了 ，因此即使是孩子自己可以做到的时候，他们也不愿意让孩子去做 。长此以往下去 ，孩子也就逐渐丧失了动手的能力 ，甚至还会给孩子造成一定的思想误区，一些孩子会认为 ，这些事情本来就是大人应该做的 ，与我无关，我也不需要去付出努力，只要我跟家里人表达自己想要什么 ，我就能得到什么。比如一些小孩子 ，在玩玩具的时候会把自己的玩具扔在屋子的各个角落，但是他并不会觉得自己应该去主动收拾玩具 ，而是应该叫爸爸妈妈过来收拾；还有在想喝水的时候 ，他也不会去主动接水来喝，而是需要爸爸妈妈端水过来喂到嘴里；还有一些孩子在看完动画片 ，也没有随时关掉电视的习惯等等 。因此 ，家庭原因是导致幼儿缺乏生活自理能力的主要原因 。
幼儿缺乏学习自理方法和技能的机会
一些孩子也想提高自己的生活自理能力，可是他们不知道怎么样才能够提高自己的生活自理能力。在幼儿园生活中 ，幼儿园的孩子年龄比较小 ，他们在幼儿园里只知道简单地听从老师的话，老师让他穿衣服 ，他就会去穿衣服 ，老师让他吃饭，他就会去吃饭；当幼儿遇到自己无法解决问题的时候，幼儿老师也会给他提供相应的指导 ，在幼儿教师的引导下 ，孩子会去做这些有利于培养自理能力的事情。但是回到家中，家长的过度照顾 ，使得幼儿缺乏学习自理方法和技能的机会 。
幼儿缺乏实践的机会
在幼儿园里 ，如果孩子自己吃饭 、自己喝水、自己上厕所就会得到幼儿教师的表扬，但是吃饭 、喝水等技能一天之内能够练习的次数也不是特别多 ，顶多三四次 。孩子在家中的时间比较多 ，在孩子吃饭的时候就是练习这一技能最好的机会，但是许多家人他们认为孩子吃饭的速度太慢了 ，有的时候饭都凉了孩子还没有吃完饭 ，所以他们不让孩子自己吃饭，而是选择给孩子喂饭。还有一些认为自己的孩子已经会吃饭了 ，他们在幼儿园的时候独立吃饭就好了 ，在家里还是自己喂饭也没有关系 。显然，这种观点是片面的，要想掌握一项技能 ，尤其是年龄比较小的孩子 ，更加需要长时间的练习，才能够更加熟练 ，因此一定要给幼儿提供反复实践练习的机会 。
培养幼儿生活自理能力的有效措施
幼儿教师通过示范练习 ，提高幼儿生活自理能力
一些年龄比较小的孩子在刚刚进入幼儿园的时候，他们的生活自理能力比较差 ，但是小孩子的模仿能力非常强。幼儿教师可以通过示范练习 ，让幼儿掌握一些生活自理的方法，通过一些简单的提示 ，让幼儿去完成相应的动作 。然后需要要求幼儿反复的练习 、实践 。比如吃饭 ，它的规则就是吃饭的时候不可以说话、不可以挑食，吃完饭后要收拾桌子等等 ，一开始 ，要求幼儿独立完成这些动作会很难，因为孩子的年龄太小，他们喜欢说话 ，喜欢与别人分享自己的感受 ，还有一些孩子在家里养成了挑食的坏习惯，他们缺乏吃饭后收拾饭桌的意识。所以幼儿教师在实际教学的过程中 ，给学生示范正确的吃饭步骤 ，随后让幼儿不断地练习，对于一些能力比较差的幼儿进行特别辅导 ，经过一段时间的练习 ，幼儿很快就能够掌握独立吃饭的技能 。
幼儿教师通过 游戏 活动，提高幼儿生活自理能力
为了提高幼儿生活自理能力 ，幼儿教师可以设计一些教学活动 ，将 游戏 和劳动技能的培养紧密结合起来，让幼儿在玩 游戏 的过程中掌握生活自理能力 。比如培养学生“用筷子”的技能 ，幼儿教师可以让孩子用筷子来夹不同的东西 ，熟练之后，再让幼儿尝试用筷子夹豆子 、花生等等。除此之外，幼儿教师还可以组织一次夹花生比赛 ，把班级的幼儿分成不同的小组 ，在同样的时间内，哪一个小组夹到盘子里的花生最多 ，哪一个小组就获得胜利 ，幼儿教师对胜出的小组应该给予一定的奖励，比如一颗糖果 、一个赞等 。这有利于激发学生的积极性和兴趣 ，使得他们能够主动地参与到夹花生比赛中 ，甚至还有一些幼儿意犹未尽，回家后 ，也会邀请父母与自己玩夹花生的 游戏 ，通过不断的练习，掌握用筷子的技能 。
幼儿教师运用生动有趣的语言 ，提高幼儿生活自理能力
当换季的时候 ，一些抵抗力比较差的孩子容易感冒，家长会给孩子准备一块帕子用来擦鼻涕，但是许多幼儿在用帕子擦完鼻涕后就直接放进口袋里 ，这样很不好看。当幼儿教师看到这一现象的时候 ，就组织了一次活动，教幼儿认识帕子的四条边 ，再教给孩子怎么样把帕子叠起来。幼儿教师把叠帕子的方法编成一个顺口溜 ，让幼儿能够更好地记住叠帕子的口诀 。因此运用生动有趣的语言，也有利于激发幼儿学习一些自理技能的兴趣 。
幼儿教师通过鼓励、肯定的方法 ，提高幼儿生活自理能力
对于孩子在学习生活过程中的一点点小小的进步 ，作为家长和老师都不应该忽视，应该给予幼儿鼓励 ，这能够帮助幼儿树立学习自理技能的信心。比如一个孩子刚刚学会自己穿衣服 ，但是衣服却穿反了，家长首先要做的就是肯定幼儿的独立意识 ，对他说“哇！宝贝今天好棒呀 ，都会自己穿衣服啦 。 ”随后对还有穿反衣服的事情进行纠正，对他说“可惜这么漂亮的衣服，老师只能够从背面看 ，因为宝贝把衣服穿反了 ，我们重新穿一次好不好？ ”这有利于提高幼儿生活自理能力的信心，激发幼儿学习自理技能的积极性 。
通过家园配合 ，提高幼儿生活自理能力
幼儿教师应该加强与家长之间的沟通和交流 ，通过家园配合，来提高幼儿生活自理能力。在孩子刚上幼儿园的时候 ，家长不了解幼儿教师 ，幼儿教师也不了解幼儿在家中的情况，因此幼儿教师首先应该向家长宣传培养孩子生活自理能力的重要性和培养孩子生活自理能力的计划 ，使得幼儿家长能够改变自己的教育观念 ，积极主动地参与到培养幼儿生活自理能力的队伍中来 。比如以前，幼儿家长在送孩子来幼儿园的时候 ，会帮孩子背着书包 ，同样的事情反复的叮嘱 。现在，家长要求学生自己的事情自己做，自己独立背书包 ，也不会一直叮嘱老师 ，因为他们相信自己的孩子能够在幼儿园里很好地照顾自己。
结语
综上所述，培养幼儿生活自理能力是幼儿教师工作的重要内容 ，尤其是在素质教育的发展背景下 ，提高幼儿的生活自理能力是非常重要的 。但是任何习惯的养成并不是一蹴而就的，它需要家庭 、 社会 、幼儿园共同的努力 ，教给学生培 养生 活自理能力的方法和技能 ，同时为幼儿提供实践和练习的机会，使得幼儿能够更好地掌握自己照顾自己的技能 。
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